¿Atascado en casa? Emplee su tiempo de forma productiva
COVID-19 ha causado estragos en la vida normal de todo el mundo. Los grandes comercios y las pequeñas empresas cierran sus puertas; los viajes de ocio casi se han paralizado; el mercado bursátil soporta el peso de una serie de pérdidas; y miles de escuelas y universidades permanecen vacías a mitad de semestre mientras sus estudiantes están en casa durante un tiempo indeterminado.
Para muchas personas, atravesar esta crisis significa quedarse en casa durante 14 días o más mientras esperan una cuarentena voluntaria u obligatoria. Otros pueden estar en casa debido al cierre de las escuelas o porque su lugar de trabajo ha cerrado temporalmente. Y otros pueden estar evitando salir en público de acuerdo con la recomendación del presidente de que la gente no se congregue en grupos de 10 o más personas.
Aunque al principio pueda parecer un sueño hecho realidad, quedarse en casa sin mucho que hacer puede cansar rápidamente. Si eres uno de los millones de estadounidenses que esperan la crisis en casa, sé proactivo y dedica tu tiempo a algo productivo en lugar de ver seis temporadas de tu comedia favorita mientras te comes litros de helado. He aquí algunas ideas para empezar:
- Aprende un nuevo idioma. ¿Por qué no aprovechar el tiempo extra en casa para aprender un segundo o tercer idioma? Hay muchas aplicaciones lingüísticas gratuitas, como Duolingo, que permiten dominar un nuevo idioma casi sin esfuerzo.
- Llama a un viejo amigo. Puede que socializar en persona esté pasado de moda, pero el teléfono de toda la vida sigue funcionando a las mil maravillas. Una charla con un viejo amigo puede ser una forma estupenda de pasar el tiempo.
- Ponte en forma. Los gimnasios pueden ser un caldo de cultivo fértil para todo tipo de gérmenes y bacterias, pero un entrenamiento en casa puede quemar todas esas calorías sin miedo a exponerse al COVID-19. Hay muchos ejercicios que puedes hacer sin ningún equipo, como estocadas, sentadillas, planchas, abdominales y mucho más. Si echas de menos el apoyo y la camaradería que obtienes de tus clases de ejercicio en el gimnasio, pon un DVD de entrenamiento en tu centro de entretenimiento o enciende una de las muchas clases de fitness en YouTube para una experiencia similar.
- Reaviva una vieja afición. Es hora de desempolvar esa guitarra o sacar la madera de modelar y retomar las aficiones para las que nunca tienes tiempo durante tu apretada agenda laboral. Para mantenerte centrado, comprométete a completar un proyecto específico o a alcanzar un objetivo mientras esperas a que llegue el estallido en casa.
- Ocúpate de las reparaciones domésticas que llevas aplazando todo el invierno. ¿Por qué no aprovechar este tiempo para hacer cosas en casa? Si te faltan algunas herramientas y suministros importantes, es mejor que los pidas por Internet en lugar de salir corriendo a recogerlos para minimizar la posible exposición al virus.
- Refresca tus conocimientos financieros. Con la plétora de blogs y sitios web sobre finanzas personales que existen hoy en día, reforzar tus conocimientos financieros para que puedas tomar las mejores decisiones con conocimiento de causa sobre la gestión de tu dinero es ridículamente fácil. Visita blogs como Thefinancialdiet.com, MoneyNing.com o Mr.MoneyMustache.com para encontrar lecturas interesantes sobre una amplia gama de temas financieros que pueden ayudarte a ampliar tus conocimientos financieros.
- Despeja la casa. Dedica algo de tiempo a empezar la limpieza de primavera de tu casa. Limpiar el desorden lleva mucho tiempo, y es probable que ahora mismo no sepas qué hacer con él. Puedes hacer montones de cosas para tirar, regalar y conservar. De paso, limpia a fondo tus armarios y cajones. No hay mejor momento para refrescar la casa que la primavera.
- Revise su presupuesto. Los presupuestos suelen necesitar ajustes frecuentes. Aprovecha el tiempo libre que tienes ahora para revisar tus gastos mensuales de los últimos meses y ver si tu presupuesto necesita algún ajuste.
- Presente sus impuestos. El gobierno ha pospuesto el plazo para pagar los impuestos, pero la declaración de la renta debe presentarse antes del 15 de julio, a menos que se solicite una prórroga. La declaración de la renta no es un buen momento para nadie, pero si te ocupas de esta tarea tan necesaria, te alegrarás de haberla hecho en el futuro.
- Mantener bajos los niveles de estrés. Permanecer encerrado en casa cuando una pandemia está arrasando el mundo puede disparar los niveles de estrés. Mantén la calma durmiendo lo suficiente y minimizando en lo posible los desencadenantes del estrés. Esto puede significar limitar el número de veces que miras las noticias o practicar yoga y meditación. Aplicaciones como Headspace pueden ayudarte a conseguir una atención plena para reducir aún más los niveles de estrés.
Le deseamos a usted y a su familia salud y seguridad mientras atravesamos juntos este difícil momento.
